Kollagen für Gelenke: ArtiZynt Kapseln und Flexosamine Pro

Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein des Bindegewebes. Es bildet Fasern, die Haut, Sehnen, Bändern, Knochen und Knorpel Halt geben, und der Körper stellt es selbst her; Vitamin C gehört dabei zu den Stoffen, die er dafür braucht. Kollagen kommt auch in Lebensmitteln vor, etwa in Gelatine und Knochenbrühe. Je nach Aufbau unterscheidet man Typen: Typ I kommt vor allem in Haut, Sehnen, Bändern und Knochen vor, Typ II ist der Hauptbestandteil des Gelenkknorpels. Daher kommt die Suche nach Kollagen Typ 2 für Gelenke, denn der Typ aus dem Knorpel erscheint als naheliegender Baustein.

Kollagen zum Schlucken wird im Körper wie jedes Eiweiß verdaut. Hydrolysiertes Kollagen ist schon in kleine Bruchstücke, die Peptide, zerlegt, und aus Eiweißbausteinen baut der Körper sein eigenes Kollagen. Für Kollagen enthält die EU-Liste keinen Satz zu den Gelenken. Zugelassen ist dagegen der Satz, dass Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knorpel beiträgt, und für Kupfer, dass es zur Erhaltung von normalem Bindegewebe beiträgt. Für Frauen in den Wechseljahren, bei denen Kollagen oft ein Thema ist, liefert der Beitrag Gelenkschmerzen in den Wechseljahren Hintergründe.

Auf Packungen stehen meist drei Angaben: Herkunft, Typ und Aufbereitung. Rinderkollagen stammt aus Häuten und Knochen und besteht überwiegend aus Typ I und III. Fischkollagen wird aus Haut und Gräten gewonnen, Kollagen vom Typ II häufig aus Geflügelknorpel. Bei der Aufbereitung unterscheidet man Hydrolysat, das in Peptide zerlegt ist und sich in Wasser löst, vom nativen Kollagen, das die Eiweißstruktur behält. Wer die Frage beantworten will, welches Kollagen für Gelenke in Frage kommt, beginnt deshalb bei der Zutatenliste: Aus welcher Quelle stammt der Stoff, in welcher Menge, und stehen Vitamin C oder Mineralstoffe dabei? Mengen vergleicht man je Tagesdosis und nicht je Kapsel.

Die beiden Präparate gehen zwei Wege. ArtiZynt Kapseln nennen hydrolysiertes Rinderkollagen (300 mg) zusammen mit D-Glucosaminsulfat, Kurkuma-Extrakt, Zink, Magnesium, Kupfer und Piperin. Flexosamine Pro führt „natürliches Kollagen“ unter neun Bestandteilen einer Creme, neben Glucosamin, Panthenol und Allantoin sowie fünf Pflanzenstoffen. Vitamin C steht in dieser Auswahl bei Flex Sana; die Kapsel kombiniert es mit Glucosamin und Chondroitin, über die die Seite Glucosamin und Chondroitin informiert.

Kapsel und Creme sind zwei Wege, die man nicht gleichsetzt. Die Kapsel wird geschluckt und gilt als Nahrungsergänzungsmittel; für ihre Mineralstoffe Zink, Kupfer und Magnesium kennt die EU-Liste zugelassene Sätze zu Knochen, Bindegewebe und Muskelfunktion. Die Creme wird aufgetragen und folgt den Regeln für Pflegeprodukte. In ihr steht Kollagen neben Glucosamin, Panthenol und Allantoin sowie Arnika, Teufelskralle, Boswellia, Wacholder- und Kiefernrindenextrakt. Pflegeprodukte beschreiben Zutaten und Anwendung, nicht den Nutzen für das Gelenk.

Welche Form passt, ist auch eine Frage des Alltags. Die Kapsel verlangt eine feste Mahlzeit, die Creme ein paar Minuten Zeit: 2 bis 3 cm auf die Haut geben und 2 bis 3 Minuten einmassieren. Beide Formen schließen sich nicht aus. Mehr zu den Kapseln steht auf der Seite Gelenkkapseln, mehr zur Creme unter Gelenkschmerzen Salbe und Creme.

Von ArtiZynt Kapseln nimmt man zwei am Tag zu einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser; 20 Kapseln ergeben eine Kur über zehn Tage. Bei 49,00 € je Packung (laut Anbieter) sind das 4,90 € pro Tag. Gezahlt wird bei Lieferung, die laut Angebot 2 bis 4 Werktage dauert, und das Angebot nennt ein 14-tägiges Widerrufsrecht. Wer die Kur wiederholen möchte, spricht das vorher mit der Praxis oder der Apotheke ab.

Flexosamine Pro wird als Creme zweimal am Tag aufgetragen, morgens und abends, bei starker Beanspruchung und guter Hautverträglichkeit bis zu dreimal. Eine Packung kostet laut Anbieter 49,00 €, und bezahlt wird auch hier bei Lieferung. Beim Bestellen zählt der Betrag, den der Anbieter nennt.

Beide Präparate laufen im Direktvertrieb: bestellt wird über das Formular im jeweiligen Bericht beim Anbieter, nicht in der Apotheke, nicht bei dm, Rossmann oder Amazon. Der Kasten mit dem Hinweis „Anzeige“ führt zu diesem Formular. Beim Namen Flexosamine lohnt der Blick aufs Etikett, denn Apotheken führen unter ähnlichem Namen eine Forte Creme von IncHealth; Flexosamine Pro ist ein eigenes Präparat. Was Sie vor der Bestellung prüfen, erklärt die Seite Bestellen und widerrufen.

Rinderkollagen ist tierischen Ursprungs und deshalb nichts für Vegetarier und Veganer. Gelenkschmerzen, die nachts wecken, mit Schwellung oder Überwärmung einhergehen oder nach Wochen nicht besser werden, gehören in die Praxis; ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine Untersuchung. Wer Gerinnungshemmer nimmt, schwanger ist oder stillt, fragt vor den Kapseln nach.