Ratgeber Gelenke: Artikel zu Gelenkschmerzen, Arthrose und Wirkstoffen
Im Ratgeber erklären wir, was hinter Gelenkschmerzen stecken kann, was Sie selbst tun können und was über Inhaltsstoffe wie Glucosamin, Kollagen oder Kurkuma bekannt ist. Jeder Artikel nennt seine Quellen und das Datum der letzten Prüfung. Unsere Texte ersetzen keine ärztliche Beratung; bei anhaltenden oder starken Beschwerden lassen Sie die Ursache bitte ärztlich abklären.
-
Glucosamin: Wirkung, Dosierung und was Studien wirklich zeigen
Glucosamin Wirkung im Faktencheck: was Studien zu Arthrose zeigen, übliche Dosierung, Nebenwirkungen und Glucosamin mit Chondroitin.
-
Gelenkschmerzen Wechseljahre: Warum die Gelenke jetzt schmerzen und was hilft
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren: Rolle der Hormone, typische Gelenke, ob die Schmerzen wieder weggehen und was im Alltag hilft. Mit Arzt-Checkliste.
-
Ernährung bei Arthrose: Was auf den Teller gehört und was weniger
Ernährung bei Arthrose: welche Lebensmittel sinnvoll sind, was man meiden sollte, welche Rolle Gewicht, Omega-3 und Gewürze spielen. Mit Einkaufsliste.
-
Was tun bei Gelenkschmerzen? Ursachen erkennen und richtig reagieren
Was tun bei Gelenkschmerzen? Häufige Ursachen, was Sie selbst tun können, welche Hausmittel sinnvoll sind und wann ein Arztbesuch nötig ist.